Odo Head Spa offered by Odo Beauty Care Limited

Odo Beauty Care Limited Welcome to our first Odo Head Spa Salon located at 9F Pennington Com Bldg., 17 Pennington Street, Causeway Bay (Near to Regal Hotel, Hong Kong and above 7-11) 香港铜锣湾边寧顿亍 17号 边寧顿商业大厅厦电梯 9字 鄰近香港富豪酒店,7-11 樓上 TEL: 9010-1586 English and Japanese only (英/日语) Email: info@odo.com.hk BY APPOINTMENT ONLY 完全予約制 敬请电約

網頁

Powered By Blogger

2010年5月10日星期一

很好很方便的健康網頁

From: 愛新覺羅●皇太極 Aixin Jueluo Huang Taiji
Date: 2010/4/25

(注意): 心臟科醫師聲明,如果每個人,在收到這電子郵件以後,送給10個人,大概會有一個人的生命能被保存!

From: 愛新覺羅●皇太極 Aixin Jueluo Huang Taiji
Date: 2010/4/25


 心臟科醫師聲明,如果每個人,在收到這電子郵件以後,送給10個人,大概會有一個人的生命能被保存!
請大家儘量轉寄給您所有e-mail 通訊錄裡的
每一個人喔 ~ 生命無價 ~

……….心絞痛徵兆………………
 中年媽媽運動時牙齦痛 竟是心絞痛徵兆  畧祖閉
50歲的陳媽媽是家庭主婦,身材很標準、看起來很年輕,除了有高血壓外,並沒有其他疾病。而且她非常注重飲食養生,不菸、不酒,每天都有運動的習慣。
但是,最近陳媽媽卻發現,早上慢跑時牙齦會痛,假日和先生去爬山,沒有多久,牙齦也會痛,只好提早回家休息。先生勸她去看牙科,可是陳媽媽從小就怕牙醫,所以,當她去看她的家庭醫師時,順道告訴醫師最近發生的這些情形。沒想到醫師很謹慎告訴她:「趕快去看心臟專科醫師,請醫師幫您做詳細的檢查。」
陳媽媽回家後告訴先生,陳先生半信半疑說:「牙痛怎麼會看心臟科呢?」陳媽媽說:「但是醫師是很嚴肅地建議我趕快去看耶!不是開玩笑喔!」隔天夫妻倆一起到心臟科門診求診。
醫師聽完陳媽媽的敘述後,告訴她:「陳太太,我建議您住院安排做心導管檢查,您的牙齦痛應該是『心絞痛引起的反射性疼痛』。」
經過心導管檢查果然發現,陳媽媽的心臟有3條血管阻塞,而且還有多處阻塞的情形,因此醫師建議陳媽媽接受心臟冠狀動脈血管繞道手術;她在手術後,恢復良好。
大多數人對「心絞痛」症狀的認識是:胸悶、胸前劇痛、盜冷汗。其實,心絞痛的症狀還有:手麻、肩胛骨(後肩膀)痛、下巴(或牙齦)痛、麻,而這些症狀都稱為反射性疼痛。
容易罹患心血管疾病的危險因子除了高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖者外,年齡(40歲以上)、停經後婦女、有家族史者,亦都是罹患心血管疾病的高危險群。
(作者為行政院衛生署台中醫院護理師)
關於心臟病發作
除左胳膊痛苦以外.心臟病發作會有其他症狀:如下巴會劇痛,以及噁心和盜汗,然而這些症狀也許並不常常發生。 
注意:心臟病發作期間,可能不會有胸口的痛苦。多數人(大約60%)在他們的睡眠期間心臟病發作,因而沒有醒來 而,胸口痛也許會讓您從您的熟睡中醒來。 如果這樣,立刻咬碎二阿斯匹靈在您的嘴中並且與水吞下之後,給鄰居或居住非常近的家庭成員打電話 -; " 心臟病發作已吞了2顆阿斯匹靈。"
然後坐在前門附近的椅子或沙發上,並且等待人們的到來~絕不能再躺下來


心臟科醫師聲明,如果每個人,在收到這電子郵件以後,送給10個人,大概會有一個人的生命能被保存!






世衛組織評選的最健康與最垃圾食品, best and worst food.

From: 蒙古乞顏部●孛兒赤斤●鐵木真Kiyan.Borjigin.Temujin
Date: 2010/4/26




??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
新聞來源 : 泰晤士報
前不久,世界衛生組織公佈了一經過約三年時間究得出的最佳食品榜。

最佳蔬菜:
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
  
由於地瓜(番薯)富的維生素,又是抗癌能手,所以被選所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針、雪 ?堿鶠B大白菜。

最佳水果:
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
10
種最佳水果的排名依次是,木瓜、草莓、橘子、柑、獼猴桃、芒果、杏、子與西瓜。

最佳肉食:
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
鵝鴨肉化學結構接近橄欖油,有益於心臟。雞肉則被稱" 蛋白質的最佳來源 "

最佳食油:
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油與動物油按 10.5 1的比例調配食用更好。

最佳湯食:
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
雞湯最優,特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其適於冬春季用。

最佳護腦食物:
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。

全球 10圾食物
世界十大圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,了健康與身材請大 遠離圾食品。

1.
油炸類食品
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
  1、導致心血管疾病元兇 (油炸澱粉 )
   2 、含致癌物質
   3、破壞維生素,使蛋白質變性

2.
醃制類食品
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
  1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌
   2、影響粘膜系統(對腸胃有害)
   3、易得潰瘍和發炎

3.
加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等)
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
  1、含三大致癌物質之一亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
   2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)

4.
乾類食品(不含低溫烘和全麥乾)
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
  1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
   2、嚴重破壞維生素
   3 、熱量過多、營養成分低

5.
汽水可樂類食品
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
  1,含磷酸、酸,會帶走體內大量的
   2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐

6.
方便類食品(主要指速食面和膨化食品)
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
  1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
   2、只有熱量,沒有營養

7.
罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
  1、破壞維生素,使蛋白質變性
   2、熱量過多,營養成分低

8.
話梅蜜餞類食品(果脯)
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
  1、含三大致癌物質之一亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
   2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)

9.
冷凍品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
  1、含奶油極易引起肥胖
   2、含糖量過高影響正餐

10.
類食品
??|bA·sm!$f$$??|^1?$u
  1、含大量 "四丙 " (三大致癌物質之首)
   2 1 雞腿= 60支煙毒性
   3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
 





湯水~~總有一款啱哂你.....

From: 蒙古乞顏部●孛兒赤斤●鐵木真Kiyan.Borjigin.Temujin
Date: 2010/4/26


各位: 
注重健康的你,有時間就睇啦!
湯水~~總有一款啱哂你.....

1. 白花蛇舌草抗癌解毒佳

功效:
白花蛇舌草加半枝蓮煲水飲、有抗癌功效、並消炎解毒;
加鹽的
白花蛇舌草水有減肥功效.. 可作家居保健飲品
材料:
白花蛇舌草(半斤)、半枝蓮(半斤)、片糖(3),
(15)
做法:
將材料洗淨放進煲內、水滾後轉慢火煲2-1/2 小時、
再加入片糖滾一會即可

2. 猴頭菇燉北菇
功效:
固本扶正、強身健體、抗癌、補血、強胃、治十二指腸
材料:
猴頭菇(3)、冬菇(4)、當歸(8)、紅棗(15)
滾水
(3)
做法:
猴頭菇出水、冬菇浸軟、紅棗去核、將材料洗淨放入燉盅內、用慢火燉2小時即可

3. 鹹檸薏米湯
功效:
去濕、醒胃、助消化、吸收、有防癌功效
材料:
鹹檸檬(2)、生薏米(四兩)、燉肉(4)、水(8)
做法:
將生薏米、燉肉(切片)放進煲內用慢火煲1小時.
檸檬去心、搾出檸汁加入湯內、檸皮則放入湯中浸
15分鐘即成

4. 栗米鬚水
功效:
降低血糖、利尿減肥. 糖尿病患者可作長期性飲料
材料:
粟米鬚(二兩)、水(4)
做法:
將粟米鬚洗淨、放入煲內用慢火煲45分鐘即可

5. 甘苦茶抑制糖尿消炎
功效:
甘苦的藥味對現代人有一定的好處,油柑子的天然酸澀味、可助消化及抑制糖尿
材料:
綠茶葉(少許)、苦瓜(半隻)、油柑子(10)、水(適量)
做法:
苦瓜去核切片、油柑子拍扁後一起煲水、煲至出味後再
用來泡綠茶


6. 栗子粟米湯
功效:
降膽固醇、補腎益腸增氣、養顏潤膚
材料: 栗子(二兩)、粟米(3)、冬菇(10)、紅蘿蔔(1)、花,(二兩),(2)、水(10)
做法:
栗子、花生洗淨、粟米切段、紅蘿蔔去皮切塊、冬菇浸軟、將材料放入煲內、水滾轉慢火煲2小時、加鹽即可

7.
白背木耳蘋果湯降脂軟化血管
功效:
適合高血脂者飲用、因白木耳能軟化血管、紅棗能強心補血兼補脾胃、蘋果則調理腸胃助消化
材料:
白背木耳(3)、蘋果(4)、紅棗(15)、燉肉(3)、果皮(1)、水(適量)
做法:
蘋果去皮核切塊、木耳及果皮浸軟、紅棗去核. 水滾後下材料、用慢火2小時、加鹽即可

8. 昆布海藻煲黃豆湯
功效:
治單純性甲狀腺腫慢性淋巴結炎、高血壓、宜作暑天清涼飲料忌體質虛寒、胃寒者
材料:
昆布(一兩)、海藻(一兩)黃豆(四兩)、水(10)
做法:
昆布浸洗切段、黃豆白鑊炒香、海藻浸洗乾淨、將材料放入煲內煲1小時、加鹽或加糖即可

9. 草菇勝瓜蛋花湯
功效:
清熱下火、生津止渴、身體燥熱、口乾口渴、尿液黃、血壓高、頭痛等
材料:
草菇(四兩)、勝瓜(2)、雞蛋(2)、生薑(2)、水(適量)
做法:
草菇出水切開邊、勝瓜去皮切方塊、水滾後下薑片、草菇、勝瓜再滾15分鐘、打入蛋花、加鹽即成

10. 黑木耳煲紅棗湯
功效:
潤燥利腸、養血、止血、常用於痔瘡出血、血小板減少、出血性疾患及因以上原因致貧血者. 大便滑洩者忌用
材料:
黑木耳(五錢至一兩)、紅棗(20-30)、水(5)
做法:
木耳浸軟、紅棗去核. 將材料洗淨放入煲內煎水至2碗即可

11. 紅棗紅糖煮南瓜
功效:
補中益氣、健肺氣、治支氣管哮喘、慢性支氣管炎
材料:
南瓜(一斤)、紅棗(15)、紅糖(適量)、水(適量)
做法:
南瓜去皮去核切塊、紅棗去核. 將材料洗淨放入煲內煲至南瓜腍身即可

12. 清肺火袪痰止咳湯紅棗紅糖煮南瓜

功效:
清肺火,祛痰止咳潤心肺、慢性支氣管炎、精神疲勞、補氣和胃寒痰
材料:玉竹
(五錢)、沙參(5)、百合(一兩)、雪耳(1)、黑棗(5)、燉肉(1)、白胡椒(1茶匙)、水(6)
做法:
將材料洗淨後放進煲內用慢火煲1小時、煲至4碗加鹽即可

13. 黃耳燉鮮奶肌膚幼嫩
功效:
潤肺、滋陰、養顏、清心安神、滋潤肌膚
材料:
黃耳(浸軟發大2)、鮮百合(1)、鮮蓮子(10)、鮮奶(1)
冰糖
(適量)、滾水(1)
做法:
將材料洗淨放進燉盅內、用文火燉1小時

14. 雪耳桂肉雞蛋茶
功效:
潤燥養顏、補腦益智、寧神安心、治心悸失眠、記憶力減退、腎虛耳鳴、肺陰虛燥熱、咳嗽、大便秘結者
材料:
雪耳(一兩)、圓肉(五錢)、雞蛋(4)、冰糖(適量)、水(適量)
做法:
雪耳浸軟、雞